Prise de parole en public

Objectifs

• Développer sa présence scénique pour captiver et retenir l'attention de l'audience.
• Gagner en aisance et en confiance face au public en s'appuyant sur les techniques du théâtre.
• Maîtriser sa voix, son corps et ses émotions pour des interventions authentiques et convaincantes.

Description

• Respiration et relaxation : Techniques de respiration pour réduire le trac et favoriser un état de calme avant de prendre la parole.
• Échauffements corporels : Exercices physiques inspirés du théâtre pour libérer les tensions et permettre une meilleure aisance corporelle.
• Gestion des émotions : Pratiques de théâtre pour transformer l'anxiété en énergie positive.

• Projection vocale : Techniques pour porter la voix sans forcer, inspirées des méthodes d'entraînement vocal des comédiens.
• Articulation et diction : Exercices de prononciation pour rendre le discours plus clair et éviter les erreurs de diction.
• Modulation de la voix : Apprendre à varier le rythme, le ton et l'intonation pour renforcer le message et maintenir l'attention.

• Posture et présence scénique : Techniques pour ancrer le corps et développer une posture de confiance.
• Gestuelle expressive : Apprendre à utiliser les mains, le visage et le regard pour renforcer le discours et créer une connexion visuelle avec le public.
• Mouvement dans l'espace : Techniques pour occuper et exploiter l'espace scénique, pour un message plus dynamique et engageant.

• Exercices d'improvisation : Jeux et mises en situation pour apprendre à penser spontanément et réagir aux imprévus avec aisance.
• Adaptation au public : Techniques pour ajuster son discours et son énergie en fonction de la réaction et de l'interaction de l'audience.
• Gestion des moments de silence : Utilisation des pauses pour renforcer le discours et gérer les moments de flottement.

• Incarner le message : Travail sur l'authenticité et l'expression émotionnelle pour véhiculer un message sincère et impactant.
• Structurer une histoire : Techniques théâtrales de storytelling pour structurer le discours autour d'un récit captivant.
• Engager l'audience : Apprendre à utiliser l'empathie et l'humour pour créer un lien avec le public.

Conditions d'accès

Francais lu et parle