Gestion du temps et des priorités

Objectifs

• Optimiser sa gestion du temps dans un cadre professionnel
• Mettre en place des méthodes améliorant son efficacité professionnelle en dépassant ses freins
• Maîtriser l'impact de ses interlocuteurs dans son organisation professionnelle quotidienne

Description

• Définition et enjeux d'une bonne gestion du temps
• Le temps, une ressource limitée et précieuse : son rapport au temps versus à sa durée
• Le rythme de sa journée de travail : voleurs de temps, perte de temps
• Analyse des chronophages (internes et externes) et développer sa communication
• Les différents lois de la gestion du temps : Parkinson, Carlson, Laborit, Hofstatder...

• Identifier ses habitudes de travail : l'importance de la chronobiologie
• L'impact du temps sur la productivité et le stress
• Les outils numériques de gestion du temps (exemples d'application) et les techniques pour rester concentré : une première approche de l'IA

• Différencier l'urgence à l'importance pour arbitrer ses priorités : matrice Einsenhower
• La matrice QCD (Qualité-Coût-Délai) pour s'assurer de la compréhension de la consigne
• Méthode pour savoir dire non ou "oui mais" : l'art de la négociation

• La répartition des tâches et leur valeur ajoutée (la carte de mes missions)
• Instaurer une routine pour identifier ses priorités et trouver l'outil adéquat
• Techniques pour minimiser l'impact des imprévus (la méthode NERAC)
• Identifier les éléments constituant sa charge mentale

Conditions d'accès

Aucun prerequis