Confiance et estime de soi

Objectifs

• Apprendre a? se connai?tre : ses qualite?s et ses compe?tences ;
• De?velopper une attitude positive au quotidien ; 
• Transformer sa confiance en soi en levier de performance. 

Description

• Prendre conscience de ses ressources.
• Entretenir l'estime de soi.
• Diffe?rencier l'image de soi et le regard des autres. 
• Cultiver sa communication de soi.
• Distinguer son identite? de ses capacite?s. 

• Adopter les attitudes d'une relation e?quilibre?e.
• De?celer ses e?motions et les exprimer sans agressivite?. 
• E?tablir une expe?rience positive de ses erreurs. 

• De?tecter ses freins personnels.
• Identifier ses besoins et ses de?sirs.
• Faire le lien entre l'estime de soi et la confiance en soi.
• Se distinguer par rapport a? autrui.
• E?tablir un climat de confiance entre les autres et soi-me?me.